TIN TỨC Y TẾ

Tắm trắng hiệu quả, an toàn với các bài thuốc bắc đơn giản

Một làn da trắng sáng mịn màng là mong ước của tất cả các chị em, để thực hiện được điều này chị em có thể áp dụng các bài thuốc bắc đơn giản dưới đây.

Tắm trắng hiệu quả, an toàn với các bài thuốc bắc đơn giản

Tắm trắng hiệu quả, an toàn với các bài thuốc bắc đơn giản

Bác sĩ Y học cổ truyền Ngô Thị Minh Huệ giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, trong Đông Y có nhiều vị thuốc quý có công dụng dưỡng da làm sáng da hiệu quả như bạch linh, phục linh, bạch truật,…những vị thuốc này có đầy đủ các vitamin thiết yếu như: A, C, E, acdi amin… Khi các dưỡng chất này được đẩy sâu vào bên trong da sẽ có tác dụng lấy đi những lớp tế bài sạm màu trên bề mặt da, kích thích tái tạo da. Đồng thời có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác hại của tia cực tím làm chậm quá trình lão hóa, ngăn chặn quá trình sản sinh melanin.

Tắm trắng hiệu quả, an toàn với các bài thuốc bắc đơn giản

Dưới đây là một số bài thuốc tắm trắng từ Đông Y mà chị em có thể áp dụng để làm sáng da, làm đều màu da:

  • Tắm trắng hiệu quả với bài thuốc bắc kết hợp với nước cam

Theo những tin tức y tế mới nhất,  cam có chứa nhiều vitamin C, canxi, chất xơ… đây chính là loại quả “thần dược” giúp nuôi dưỡng da trắng đẹp, mịn màng mỗi ngày. Dùng nước cam để tắm trắng giúp loại trừ chất cặn bã và chất nhờn trên da. Kết hợp cam với thuốc bắc sẽ giúp nuôi dưỡng, làm da sáng mịn hiệu quả.

Thực hiện: Bạn cần chuẩn bị nước ép cam, bột thuốc bắc. Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất theo tỉ lên 3: 1. Tắm sạch da bằng nước ấm để làm gian nở lỗ chân lông, tạo điều kiện để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Lau khô người và bôi kem tắm trắng này lên toàn thân, kết hợp massage nhẹ nhàng. Thư giãn cơ thể khoảng 20 phút cho kem khô lại và tắm lại bằng nước ấm. Sau đó, lau khô người và thoa thêm lớp kem dưỡng ẩm phù hợp nếu có. Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần giúp nuôi dưỡng làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm cho da. Đồng thời hạn chế quá trình hình thành sắc tố melanin cho da hiệu quả.

  • Tắm trắng toàn thân với bột thuốc bắc và đậu xanh

Điều dưỡng viên Lâm Thị Nhung giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, đậu xanh là loại ngũ cố giàu tinh bột và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đồng thời chứa nhiều vitamin E, B1, 2, 3, 6 và C, K giúp cải thiện làn da và làm trắng da hiệu quả. Khi kết hợp đậu xanh với bột thuốc bắc sẽ tạo ra bí quyết làm sáng da và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Thực hiện: Bạn chuẩn bị 110g đương quy, 110g bạch cương tàm, 110g bạch khiên ngưu, 110g bạch tạt lê, 110g bạch cập, 75g bạch chỉ, 18gr bạch phụ tử, trân châu và bạch linh, 100gr đậu xanh nguyên hạt. Nghiền tất cả những nguyên liệu đã thành chuẩn bị thành bột, sau đó thêm với nước hoặc sữa tươi không đường để thu được hỗn hợp sệt vừa phải. Dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da cần tắm trắng để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước ấm. Thực hiện tối đa 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

Tắm trắng bằng thuốc bắc giúp trắng da an toàn và vô cùng hiệu quả

Tắm trắng bằng thuốc bắc giúp trắng da an toàn và vô cùng hiệu quả

  • Tắm trắng với thuốc bắc và mật ong

Cũng có tác dụng giống như 2 công thức tắm trắng trên, khi kết hợp thuốc bắc với mật ong giúp bạn nuôi dưỡng làn da, mang lại làn da mịn màng, trắng sáng.

Thành phần chuẩn bị gồm: 15gr cống thành đơn, 100gr thanh tâm đơn, 150gr quỳnh ngọc đơn, 100gr siêu tử hà bì, 200ml mật ong. Nghiền tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị thành dạng bột đem trộn đều với mật ong thành dạng sệt. Bôi hỗn hợp lên toàn thân để khoảng 30 phút rồi tắm lại với nước ấm nhẹ nhàng. Bôi thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da, để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những bài thuốc bắc giúp làm đẹp da hiệu quả chị em có thể tham khảo và áp dụng.

Thanh Mai – Cao đẳng Y Dược Kiên Giang

Nguồn: Tổng hợp

Post Comment